补充身体流失的津液-养生偏方

今天跟大家分享一个生脉饮,帮助我们补充身体流失的津液。
平时如果老是觉得大汗淋漓,浑身跟水洗一样,还总是有气无力,稍微一走路,干一点活就觉得累心慌,这是气阴两虚的表现,夏天伤津液不及时补充,秋天就会干燥[……]

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原来醋也是养生必备神器-养生偏方

醋除了可以拿来调味,还可以拿来泡脚和涂脸。在50度左右的温水加入适量的白醋泡脚可以起到很好的活血化瘀的作用,有缓解失眠,提高睡眠质量的功效。用醋泡脚还可以去脚气的作用,除此之外醋还可以拿来涂脸,具体方[……]

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身体虚弱免疫差怎么办

下面介绍一款增强免疫力的药方,让我们远离新冠肺炎,药方的配料也十分的简单。
麦冬3克
桑叶3克
菊花3克
陈皮2克
黄芪10克
我们准备好一壶开水,将我们的黄芪,陈皮,麦冬,桑叶,菊花,放入壶中,然后盖上盖子,泡[……]

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教你几招帮你降低久坐带来的危害

今天给大家讲一讲怎样才能避开久坐带来的危害。
1.坐姿正确,时常走动;
保持正确的坐姿,背部挺直,肩部自然下垂,坐稍有硬度的座椅,背部加一靠垫,可减少腰部压力,不翘二郎腿,采取短暂休息的方式,多起来走动,[……]

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吃什么东西是对肝好

百病皆有气而生,那气机郁滞,会影响血液的循环,引发多种身心疾病,中医认为肝主疏泄负责调畅我们人体气机的升降,调解人的情绪变化,所以疏肝是关键,给大家分享一个代茶饮帮助我们补气调肝。
黄芪6克
太子参6克
柴[……]

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怎样用家里的材料美白

今天教大家在家里自制美白面膜,用家里面常用的材料,做出来的效果一点都不比外面的差,下面介绍具体的做法。
首先准备一个容器,然后在容器中加入三勺酸奶,再加入一勺蜂蜜,然后加入一勺珍珠粉,用勺子将他搅拌均匀[……]

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在家里就可以做的美白小方法

相信每个爱美的女性朋友都想要有白皙的皮肤,那如何才能使自己的皮肤变得美白呢?下面介绍几个小方法,在家都可以操作的。
1.淘米水洗脸;
使用家里每天淘米的水来洗脸,会让皮肤得到柔和的美白护理,坚持下来,就会[……]

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