肾不好可以喝什么汤

如果我们经常手脚冰凉,腰膝酸痛,这种情况跟肾阳虚有关,因为肾阳它的主要症状就是腰膝酸软,手脚冰凉,腰下全是空的,小便清长次数多,特别是晚上小便次数也多,你就不想去,但是又不得不去,今天推荐几款调理肾阳虚的饮食。
肾阳虚你就多吃牛肉,羊肉,韭菜,山药,下面教大家一款当归羊肉汤。
当归羊肉汤是一个老方子了,在中医上也是比较认可和推广的一个,主要原材料有鲜羊肉1斤洗干净,红枣5粒,当归10克,枸杞子20粒,姜片15克,首先砂锅中准备3斤水,然后把洗干净的羊肉放到砂锅中,再把当归,红枣,姜片放到砂锅中大火烧开,改小火煲1个半小时,这个时候把泡好的枸杞子倒进去,再煲5分钟,然后放适量盐,根据自己的口味调好,就可以出锅了。

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