皮肤柔软润滑的中医养生疗法-摩面

今天给大家介绍一种保健按摩的方法-磨面。
咱们可以先把两个手的手掌相互对在一起轻轻的摩擦，摩擦到手掌发热，然后呢咱们再用手掌来摩擦脸部。
将两个手掌手指竖着，并排的在咱们的额的中部从上向下平摸到下巴，再从侧面从瓶摸上至额头，如此平摸20到40次，再反方向做到20到40次。
磨面可以使咱们的皮肤柔软润滑，增强抵抗风寒的能力，而且还具有预防面部神经麻痹，牙周炎，降压醒脑等相关作用，操作起来也非常的方便简单，在家里随时随地都可以操作，有很好的保健作用