治月经不调的好方法

月经不调吃什么调理?其实饮食上我们都是应该和疾病相结合的,从西医的角度来讲月经不调有很多原因像有些人是由于气质原因导致的月经不调,像有些人是由于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜癌或者是宫颈的一些癌变又或者是宫颈息肉这些导致的不规则出血,那么我们该如何来调理月经不调呢?
首先应该还是通过治疗像手术治疗来去除病灶然后结合疾病可能会导致的一些并发症来指导进行一些饮食的调理。像由于这些原因导致出血就可能会出现贫血的这种疾病,这个时候可以多吃一些富含铁丰富的食物,像菠菜,猪肝或者是豆制品,然后还有一些富含蛋白质的食物,这样的话有利于身体恢复健康。然后像有一些疾病是由于器质性病变主要是功能失调引起的,这个出现月经失常,像有的人是由于多度减肥导致了雌性激素水平下降,这样的话引起了闭经,对于这样的人来说的话,其实我们还是建议她加强营养,只有营养充足了,这样的话才能会产生月经。
然后从中医的角度来讲的话,我们主要还是要强调辩证,根据不同人的体质,然后吃不同的食物,像我们食物中也是分为寒热,温良的这些属性的,像有一些人是属于阳虚体质的,她总数畏寒肢冷,然后表现为在月经上,可能会出现月经量少,然后平时也总是气短,乏力,像这些人就会应该建议,多吃一些滋补的食物,偏于暖性的食物,像羊肉或者是一些偏温的食物,生姜,花椒,肉桂,这些食物都是应该有助于温阳的,然后像一些偏于阴虚的体质的人,往往可能会容易月经量少,然后也会表现为月经的后错闭经,但是平时往往会伴有性情急躁,易怒,咽干,口燥这些症状或者手心热然后盗汗,失眠这些情况,所以对于这样的人,更适合吃一些滋阴的食物,可以滋阴养血,像我们百合,枸杞子或者一些绿色的蔬菜这些都是比较适合的,不适合吃一些辛辣刺激的食物。

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