平时一进补就上火,该怎么办

冬天手脚冰凉,怕冷,例假少,感觉虚到能被风吹倒,但是一吃补的东西就要上火,开始口腔溃疡,长痘痘,长口疮,这是怎么回事?
1.人体分为三焦,气机运转,脾胃是人体中焦,中焦不通,道路堵塞,上面的火下不去,下面的水也上不来,难怪会手脚凉,爱上火。
2.上面的火太旺,压不住水,导致上火情况发生。
一味的吃苦寒或者进补,都只能让身体更糟糕,正确的做法是打通脾胃中焦,把上面的火引下来温暖下半身,你学会了吗?

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