小儿消化不良,常腹泻可试下健脾和胃保的推拿方法

今天给大家介绍一套健脾和胃保的推拿方法。
如果孩子体质弱,吃饭不香,脸色萎黄,身体瘦弱,容易腹泻,或者稍微吃一点点就容易长肉都属于脾胃吸收不好,可以用以下方法帮助孩子调理好脾胃。


第一步:补脾经100下
脾经在拇指末节螺纹面,用拇指指腹顺时针方向旋转推动

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第二步:推三关
用拇指或者食指中指指面,自腕向肘推三关100下

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第三步:推六腑
用拇指或者食指中指指面,自肘向腕推六腑100下

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第四部:摩腹
用食指中指无名指三指指腹摩腹,顺时针,逆时针各50下

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第五步:柔足三里
柔足三里一分钟,用拇指指端按揉

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第六步:捏脊5遍
两手交替,沿脊柱两侧自长强穴向上边推边捏边放,一直推到大椎穴,每捏三下向上提一下

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健脾胃的方法除了可以用推拿的方法,也可以通过食疗,可以尝试山楂六物膏,健脾胃,增强

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