中医养生小偏方一

每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。

大收获:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒了。

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